Merhabalar herkese, Uzun zamandır meditasyon ve spora vakit ayıramıyorum. Hayat o kadar koşturmalı ve yorucu geçiyor ki vakit ayırmak çok zor. Meditasyon beni gerçekten rahatlatıyor, özellikle gergin olduğum günlerde…
Fakat spor için aynı şeyleri söyleyemem, çünkü spor yapmak benim için gerçekten çok yorucu. Çoğu zaman kendimde o enerjiyi bulamıyorum, spor sonrası kendimi çok yorgun, bitkin hissediyorum. Bu yüzden söz konusu spor olunca kaçacak yer arıyorum. Ertelemek için mutlaka bir bahanem vardır! Tembelliğimi tasvip ettiğimi söyleyemem fakat ben böyleyim! 🤷🏻♀️
Meditasyon benim için her zaman en iyisi! Bugün de hazır boş vakit bulmuşken, kendime vakit ayırıp zihnimi boşaltmak istiyorum. Sizlere de mutlaka tavsiye ediyorum.
Sevgiler…